引起内分泌失调的原因有很多,与环境压力,睡眠饮食心情等都有关系,平时保持规律的作息时间,多食新鲜的蔬菜水果,适当运动科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠。
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