内分泌失调吃什么食物合适啊

内分泌紊乱的情况还是建议营养均衡即可，平时建议多吃蔬菜水果瘦肉滋补调理身体，改善抵抗力差的情况，所以根据自己的情况安排看一下，注意少食生冷刺激性食物建议配合观察经期的情况，内分泌紊乱的情况可能会导致正常月经周期失调的，所以如果比较严重的情况还是建议配合用药等会比较安全的。