多吃些骨头汤、核桃、蛋类等,这些食品均含有大量的蛋白质。另外同时补充一下维生素,如西兰花、菠菜、甘蓝、西芹等绿叶蔬菜以及贝类、瘦牛肉和低脂奶制品等。
还可以多吃一些富含钾镁的食物。
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