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患者提问

克服幽闭恐惧症的方法

我昨天幽闭恐惧症又发作了,上吐下泄,呼吸困难,情绪紧张。克服这个情况有什么方法?
提问时间:2020-05-22
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    自我暗示疗法,进行积极的心理暗示,在心里暗示自己:不用害怕等。暴露疗法,此法是在一定心理辅导的基础上,将病人骤然置于恐惧事物之前,或场所之中。

    令其无法逃避,从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后,并没有受到实质性恐惧对象的伤害,从而建立对恐惧对象的认识,消除恐惧心理。

    也可以用药物克服治疗。

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