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躁郁症平时该做点什么

我最近特别愤怒和急躁，去医院检查是躁郁症，请问平时应该做点什么？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

躁郁症平时要适当的锻炼，保证正常睡眠，合理的饮食等提高抗病能力，可以通过中药来补气、养血、调心、健脾、滋肾的治疗，还要保持轻松的心态，把注意力集中在工作、学习或生活方面，以平和的心态接受治疗。

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