可以用补充叶酸来进行对卵巢的保养,可以降低卵巢疾病的发生,多吃苹果,苹果含有很多的类黄酮,它是一种天然的抗氧化剂,能预防动脉粥样硬化。
同时在苹果里面,含有很多的果胶,能让人体的胆固醇水平降低,能够保养卵巢,还能预防疾病。多吃鲜枣,要多吃鲜枣和维生素比较丰富的水果,也能够避免卵巢疾病。
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