问患者提问

踝关节损伤的康复治疗方法有哪些

我最近感觉脚跟不舒服，去检查说应该是得了踝关节损伤，请问这种病的康复治疗有哪些？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

踝关节损伤分为内翻伤和外翻伤，常见屈曲内翻伤，出现扭伤要到医疗机构进行加压包扎和固定，后期把通过踝关节所有的肌肉肌腱保持高的胀力，防止再扭伤，康复训练比如踢踵训练、踢脚后跟的反复的练习，增强髋关节后方肌肉力量，采取的芭蕾舞步、脚尖走和脚后跟走，训练踝关节。

相关问题