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滑膜炎的锻炼方法

姑姑近期膝盖不舒服，去检查说是滑膜炎，滑膜炎得用什么方法锻炼吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

膝盖滑膜炎可以用运动改善局部的血液循环，如果是老年朋友们可以慢跑缓解病症，年轻人可以骑自行车或者是游泳都是能够有效地缓解病症的，一定要控制体重，少吃肥肉等食物，要做好保暖措施，注意保暖防寒。

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