得了癫痫首先要正确面对现实，现代医学如此发达，积极配合医生治疗就会有好的效果，癫痫病人康复的人数越来越多。可以在生活中为自己找乐趣，自我调节。
可选择出去活动，和朋友聚会，聊天，或者选择一些好的图书看看，听听轻音乐等，都是很好的减压办法。
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