不孕症吃什么饭合适

不孕症可以多吃些含有锌元素的饮食，平时多吃芦笋、香蕉、牛肉、核桃等，对不孕症有较大帮助。还可以多吃一些滋阴养血的食物，比如牛肉，香椿，排骨等常见的食材都可食用。

这些食物对不孕症都有改善作用。也需要注意一些不能吃的食物，比如一些辛辣，生冷的食物。像螃蟹，鸭肉性寒凉，需要忌口。