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恋爱恐惧症如何解决

我一直没有女朋友，怀疑自己患有恋爱恐惧症，有什么治疗办法吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

找个心理大夫的好好谈一谈，每天晚上睡觉前和上午起床后，对自己说20遍我接纳自己，我相信自己。通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。

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