癫痫病最害怕的就是突然发作,特别是在运动过程中。如果是在运动的过程中碰到了癫痫的发作,将是一件很危险的事情,锻炼可以参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。
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