得了强迫症很痛苦怎么办

去本地的医院找个专家治疗，心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。

我个人认为，药物治疗和心理治疗是帮助强迫症康复的两条腿，心理治疗也非常重要。