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每天后半夜失眠的原因

我最近晚上睡觉总会在后半夜惊醒，然后失眠，这个原因是什么啊？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠的主要原因有：社会、生活、工作等方面带来的压力；精神情绪方面：情绪低落，烦躁不安，甚至患有抑郁症、焦虑症；躯体症状：身体各种疼痛会影响睡眠质量，如头痛、颈痛、腰腿痛和内脏的疼痛；
神经系统的病变也影响睡眠质量。

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