可以从生活习性上缓解,要保持平和心态,建立健康的生活方式,避免过冷、过热、辛辣等刺激性的食物及浓茶、咖啡等饮料,嗜酒者应戒酒,同时到正规医院消化内科就诊,进行胃镜检查,明确诊断,针进行病因治疗、护胃、制酸等治疗。
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