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患者提问

血糖高人吃什么主食最好

我血糖有点高,都说这病在饮食方面需要休息,血糖高人吃什么主食最好呢?
提问时间:2020-05-22
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    血糖高人吃燕麦为主,或者玉米、面粉。因为在主食中含有更多的无机盐、维生素,也含有丰富的膳食纤维,这些降低血糖的物质有很好的效果,但也能帮助我们有效地控制血糖。

    糖尿病可以选择一些蔬菜,对身体有好处,糖尿病人在日常的饮食必须注意控制热量的基础上。蔬菜的饮食不仅含有丰富的膳食纤维,还含有大量的水,并且具有低热量的特点,是糖尿病食物的重要组成部分。

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