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低热量的食物有什么

我是一名健身爱好者，对事物的热量要求很高，想知道有哪些低热量的食物？

提问时间：2020-05-21

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

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