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神经衰弱按摩哪里

我最近总是感觉神经衰弱，很担心很烦躁。此种情况可以按摩哪里啊？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，容易出现精神兴奋和脑力疲乏的现象，常伴有情绪烦恼、睡眠障碍、肌肉紧张性头痛等。
神经衰弱可以按摩气海，关元穴。用拇指或者食指抵住气海穴或者关元穴，缓慢揉动，每个穴位揉动1分钟左右。

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