问患者提问

吃什么能调理踝关节损伤

小妹踝关节损伤了，不知道饮食该注意一些什么。问一下吃什么可以调理踝关节损伤？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以多吃一些奶酪。奶酪中含有钙、磷、镁等重要矿物质。每100g奶酪钙含量达690-1300mg，而且大部分的钙与酪蛋白结合，吸收利用率很高。

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