吃叶酸的好处

主要有预防胎儿先天性神经管发育畸形。是在怀孕前三个月即备孕期，及怀孕后前三个月即孕早期服用，能够使浓度达到一个有效的值。

同时要注意多吃新鲜的绿色蔬菜，豆制品及动物的肝脏等也有补充叶酸的作用。平时要注意休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免接触有毒有害物质，减少电子产品的辐射。