选择有氧运动促进身体代谢，跳绳是一种健康的有氧运动，可以选择坚持跳绳运动，每日跳绳对新陈代谢有一定的帮助，也可以帮助身体排毒。
当然，可以选择其他的有氧活动，再运动后需要及时清洁阴部，减少细菌感染，做好阴部的卫生才不会加重妇科炎症的病症。
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