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慢性社交恐慌要怎么治疗

我已经很长时间不愿意和别人说话，去医院检查被诊断社交恐慌，请问这种病怎么治？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

慢性社交恐慌这样治疗，改善自己的性格，害怕社交的人多半比较内向，应注意锻炼自己的性格。多参加体育文艺等集体活动，尝试主动与同伴和陌生人交往，在交往的实际过程中，逐渐去掉羞怯、恐惧感，使自己开朗、乐观、豁达的人。

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