问患者提问

引起社交恐慌怎么办

我发现自己因为一些事情引起了社交恐慌，有点不知所措，不知道这要怎么办啊？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐慌可以选择暴露疗法或系统脱敏疗法是最常用且有效的方法，通过上面的方法减少对社交环境的焦虑、恐惧情绪。如果经过一段较长时间的调整仍然无法得到很大的改善，必要时，可以选择药物治疗。

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