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强迫症是怎么办

我有很严重的强迫症，平时非常影响我的生活，不知道该怎么办，必须要治疗吗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

治疗强迫症千万不要控制克制，那样只会更严重，要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑，造成自己更多的痛苦。

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