子宫内膜增生平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉、动物肝脏、蛋、奶，豆、花生、核桃等食物。
多食豆类制品，花生、黑米、黑芝麻、葡萄干等。多食含酪氨酸与矿物质的食物，比如瘦肉、蛋类、动物肝脏、牛奶、新鲜蔬菜。
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