胃酸过多大多是由胃肠疾病引起的，还有一部分是由于不良的生活习惯引起。一是饮食不节，过辣、过酸、过咸、过甜等食物会加速胃酸分泌而导致胃酸过多。
还有一些高淀粉食物，如地瓜、土豆，也会刺激胃产生大量的胃酸，不要吃太酸、太冷、辛辣刺激食物，不要空腹喝浓茶和咖啡。
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