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精神紊乱难受怎么办

我最近老是思想不集中，感觉老是出现错觉，是精神紊乱，这个病难受怎么办？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

精神紊乱难受，轻度的情况下，需要积极的自我调节，尽量早睡早起，避免劳累，焦虑，熬夜，应尽量使环境保持安静和平静，照明宜偏暗，中，中度的情况下，需要到医院精神心理科进行药物和心理治疗。

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