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轻度社交恐慌症如何治疗

某个聚会突然取消，会感到轻松，在大家注视下无法正常完成一件事，检查是轻度社交恐慌症，这个病如何治疗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

轻度社交恐慌症可以采取中医疗法来治疗。平时积极参加感兴趣的活动，提升信心，同时到精神卫生专业机构咨询，寻求专业心理治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

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