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焦虑症腹泻严重怎么办

我有焦虑症，现在老是腹泻，我想了解一下焦虑症腹泻严重怎么办？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症腹泻要放松心情，保证正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，禁食生冷辛辣刺激性的食物，经常到户外散步，参加一些体育健身活动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活。

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