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我更年期一直恐惧焦虑害怕怎么办

我的母亲现在正在处于更年期，可是母亲最近老是恐惧焦虑害怕，应该怎么办啊？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

更年期恐惧焦虑害怕的病人，首先要保持良好的心情，控制好自己的情绪，管理好自己与人的交际。其次是要生活有规律。女性更年期期间经常会出现各种各样的不舒服症状，有规律的生活作息时间特别重要，家人也要多加的关心病人。

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