积极的增加饮食的营养。首先检查男科，治疗好疾病，在食物上应多吃富含锌和蛋白质的食物。如牛奶，猪牛羊肉，豆浆等，也可服用相关药物补充锌。
平时需要注意休息，避免劳累熬夜，适量锻炼，加强营养，增强体质。
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