问患者提问

初一的孩子晚上总失眠怎么办

我家孩子刚上初中，最近发现孩子每天晚上很晚了还不睡觉，她说失眠了，请问初一的孩子总是失眠怎么办？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

可能孩子是日常生活琐事积压在心理，身心得不到放松导致失眠或是青春期孩子的焦躁导致的，适当排空心思和压力，多给他一些心理上的支持，建议他睡前听一听放松的音乐或音频。

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