去医院肠胃科，便秘的影响因素有很多，如熬夜、吃辛辣食物，缺乏锻炼，若是大便很难，可以使用手指打开肛门，通常喝大量的水，多吃蔬菜和水果可以吃药物治疗，适度的体育锻炼，养成良好的生活习惯。
让孩子多锻炼。
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