能吃鸡蛋。但是不能多吃，鸡蛋中含有较多的蛋白质和较多的胆固醇。鸡蛋中蛋氨酸含量也特别丰富，微量元素钾、钠、镁等也特别丰富。
蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，可以将奶类与鸡蛋共同进食让营养互补。多吃鸡蛋容易导致消化不良。
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