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吃叶酸有产后恢复的作用吗

我生完宝宝后，身体一直比较虚弱，同事说吃叶酸有效果，叶酸有产后恢复的作用吗？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

产后服用叶酸可以帮助下奶提高母乳的产量，可以防止产后乳汁分泌不足。产后注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，产后42天定期复查。

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