到正规专业的医院做全面检查,去医院的内分泌科检查性激素后,根据检查结果进行针对性的治疗,平时要注意休息好,不要熬夜,注意多吃一些优质蛋白,不要节食减肥,节食减肥对内分泌系统的影响是比较大的,要注意适当的运动,这个有助于调节内分泌的功能。
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