耳鸣的主要原因是因为噪声，精神疲劳，休息不好，不良的生活饮食习惯等原因引起来的。常用治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心，捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。
按摩合谷穴，双手拉耳法，按摩听会穴等等。若效果不明显建议到医院就诊。
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