日常护理其实就是治疗,平时多运动锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
注重饮食调理,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子,一天一根香蕉。还有就是手淫,手淫本身没有对于错,这就看频率了,太频繁就会坏处多多,影响性生活。
记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com