白内障平时应该吃一些含维生素高的食物，食物中含有很高的抗氧化性，可以起到很好的保护眼睛的作用，应该多摄取一些对眼睛有益的元素，比如菠菜、芥菜等。
要多吃一些清肝、养肾、明目的食物，有利于身体康复，其中胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果等都有很好的明目效果。
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