可以去医院耳鼻咽喉科做常规检查、听力学检查、耳鸣测试，饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。
多喝水不要吃辣的刺激性的食物，如果特别严重可以去最好的医院做手术。
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