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治疗失眠的食物

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提问时间：2020-05-23

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好,可以使用速跑黑豆的食疗,黑豆5分钟炒熟,然后米醋泡3天,之后,即可以使用,每天30粒左右,可以加蜂蜜,味道也不错.意见建议:这种办法可以长期使用,没有副作用。

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