孕妇晚上流鼻血是怎么回事

孕妇流鼻血是怀孕期间较常见的一种现象,在怀孕的早期,中期,晚期都会出现,尤其是在怀孕的中晚期会更严重,所以请准妈妈不用着急.指导意见

1,注意饮食结构,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C,E类的食品,比如绿色蔬菜,黄瓜,西红柿等;苹果,芒果,桃子等水果;以及豆类,蛋类,乳制品等食物,以巩固血管壁,增强血管的弹性,防止破裂出血的情况发生.

2,少做比如擤鼻涕,挖鼻孔等动作,避免因损伤鼻黏膜血管而出血.

3,鼻部按摩.比如,每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1―2次,促进局部的血液循环与营养的供应,尤其是在冬天。