老年人晚上脚和腿抽筋是怎么回事

你好,老年人晚上睡觉抽筋,多为缺钙所致.从中医上来辩证,则与肝血虚有关.肝血不足,不能濡养筋脉,故见抽筋等症.老人家的这个情况,首先,可以服用一些补钙的药物来治疗,比如钙尔奇片或者盖天力,就都有比较好的疗效.同时,可以配合自己按摩一些穴位来调理.选取阳陵泉,太冲,足三里等穴,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著.具体穴位定位可以网上搜索穴位图.平时多晒晒太阳,也会有一定的帮助.祝老人家降快乐!