问患者提问

吃黑芝麻便秘

了,听说可以多吃点坚果,例如黑芝麻什么的,可是吃了一段时间黑芝麻之后,发现好象是便秘了,请问孕妇吃黑芝麻便秘吗,请大家帮忙

提问时间：2020-05-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好,围孕期的女性很容易引起便秘,如果引起便秘对自己身体和胎儿都不好,至于芝麻不会让你产生便秘,因为本身芝麻含油脂比较高,而且我们平时进食量也不大.现在都比较注意孕期营养了,孕期主要就是母体对能量,蛋白质,需要量加大,同时多补充一些维生素,矿物质,水果蔬菜,建议一个星期可以少量吃一次动物肝脏,比如牛肝,羊肝,肝脏中矿物质比较丰富,对胎儿的发育会非常好,

相关问题