一般是用来调节肠胃菌群平衡的,例如你要是吃生冷的东西拉肚子,可能说明你肠胃菌群失去平衡,这样的话可以用益生菌来调理一下,一般来说服用完益生菌可以解决以上的问题.但是要是便秘,估计首先应该调查便秘是由什么引起的,如果的确实由于肠胃菌类失衡应该是可以用益生菌,但一般便秘都是由于其他原因造成的例如肝火旺等等
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