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失眠中医治疗方法?

我觉得最近自己的睡眠质量尤其的差，总是醒而且还做梦，最近心情也不好了，大夫说是失眠翻来覆去睡不着抑郁，不得而知失眠翻来覆去睡不着抑郁是个什么病，失眠翻来覆去睡不着中医治疗方法?

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先的一点是的话就是说睡眠质量差，还老做梦，像这样的一个情况的话，就是建议你注意好自己的心态，如果自己近期心情也不是很好的话，那么可能是有一些轻微的抑郁症，然后的话使用中医治疗的话，可以选用一些中药材，能够安神。

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