阳痿、勃起不坚硬早泄、很快就射了多由男性吸烟饮酒,长时间坐着不锻炼,身体饮食不规律引起的,随着岁数大肾腰处不舒服、肾弱虚是重要病因,补肾为关键,建议一保持自信状态,要学会自我在干活和生活中自我减压,减少性生活次数,提高性生活质量,二多锻炼身体改善体质,多吃韭菜山药枸杞子这味中药子牛羊肉等补肾食品。
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