社交恐惧症的出现与遗传有一定的关系，在患上社交恐惧症之后，是尽早的进行治疗，想要改变社交恐惧症，可以通过心理治疗来进行改善，行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。
系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系。
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