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精子畸形应该注意哪些饮食

我最近身体不舒服，去医院检查查出患有精子畸形，想知道饮食方面应该怎么注意呢？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

精子畸形多吃：多吃牡蛎，鲱鱼，海参，虾皮，紫菜等。多吃新鲜的水果蔬菜，还有牛羊肉、大枣、豆奶类、鱼类等等这些食物都是很好的。
锌、硒、蛋白质食物，蛋白锌蛋白硒可以提高精子活动力和精子质量，而蛋白质辅助配合能够促进精子生成，增强男性免疫力。

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