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问患者提问

不排卵吃什么食补好

我想生三胎一直不怀孕，去检查说是不排卵，请问这种情况吃什么食物比较好？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

不排卵可以吃含有植物类雌激素的食物，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素。
除豆类食品含锌量比较高之外，萝卜、白菜等也是含锌较丰富的；肉类含锌也比较多。

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